医師厳選!便秘解消法。これであなたも今日からスッキリ(後編)
【 登場人物 】
湯川先生:
精神科医、内科医。都内某所で開業。陸上部OB。医療、食事、運動、モチベーションに精通。
今年度から母校陸上部のコーチとして招聘。
月城萌絵(つきしろもえ):
都内随一の進学校、東都大学付属高等学校に通う高校2年生。 父、母ともに帝都大学を卒業。父は医師で湯川の上司でもある。
学業は非常に優秀。内向的な性格。一条に対してだけ心を開いている。 容姿端麗で近づいてくる男子は多いが見向きもしない。あだ名は「東都の鏡」。
一条蘭(いちじょうらん):
月城と同じ東都大学付属高等学校に通う高校2年生。
父は外務省勤務のキャリア官僚。 スポーツ万能。正義感が強く、誰に対しても物怖じしない。
敬語を使うのは非常に苦手。衝動的に動いてしまうこともちらほら。
将来の夢は外交官もしくは弁護士。あだ名は「東都の掟」。

食物繊維が便秘に効くワケは?
一条:
あっ、先生。(一条が突然大きな声を出した)
湯川先生:
どうしたんだい?(湯川は驚いて動きを止めて言った)
一条:
お母さんが、便秘には食物繊維が効果的だから、ヒジキとか大豆とかを一杯食べなさいっていうんですけど、これって効果あるんですか?
湯川:
うん、なるほど。では、次は食物繊維については話をしよう。食物繊維と便の研究は数多くされていて、ハーバード大学で行われた36歳から61歳の62,306人を対象とした食物繊維の摂取